उखु खाऔं स्वस्थ रहौं

 आइरन र कार्बाेहाइडेटको मात्रा प्रचुर पाइने भएकोले यसले शरीरलाई तुरुन्त शक्ति र स्फुर्ती प्रदान गर्दछ। यसमा धेरै मात्रामा खनिज पदार्थ एवं अर्गानिक अम्लहरू पाइन्छ जसले औषधिको रुपमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ। उखुको रस पेट, हृदय, मस्तिष्क एवं आँखाको लागि एकदमै फाइदाजनक छ। उखुको रस सँधै ताजा र छानिएको मत्र पिउनुपर्दछ ।

– रुघाखोकी लागेमा यसको प्रयोग गरेमा तुरुन्त निको हुन्छ।
– ग्याष्ट्रिक भएको अवस्थामा यसको रस पिएमा पेटमा हुने जलन निको हुन्छ।
– उखुको रस कागतीको रससँग मिलाएर खाएमा जण्डिस रोगबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।
– दुब्लो पातलो व्यक्तिहरूका लागि यसको रस एकदमै फाइदाजनक छ।
– उखुलाई दाँतले चुसेर खानाले कमजोर दाँत बलियो हुन जान्छ।